Den Auftakt zu einer Reihe von Veranstaltungen im Bereich „GFT KörperManagement“ macht Markus Rachl, Heilpraktiker, Physio- und Myoreflextherapeut in der GFT AKADEMIE, Schenkenzell.

Heute möchte Markus Rachl näher auf den Schulter- Nackenbereich eingehen und erklärt den verblüfften Teilnehmern gleich zu Beginn des Vortrages, dass Unwohlsein, Schmerzzustände und Krankheiten als Störungen eines inneren Gleichgewichts verstanden werden können. Das liegt auch am komplizierten Miteinander der Muskeln. In diesem System spiegeln sich unsere gesamten Lebens-, Ausdrucks- und Bewegungsgewohnheiten wieder. Veränderungen im Halswirbelbereich sind häufige Ursache dieser Störungen.
Stressige Situationen in welchen man sich im wahrsten Wortsinn „durchbeißt“, oder „den Kopf einzieht“ führen zu Verspannungen im Schulter und Nackenbereich. Durch praktische Bewegungsübungen können diese Blockaden aufgelöst und die Konzentration wegen einer besserer Durchblutung gefördert werden- „machen den Kopf frei“. Eine körperlich entspannte Haltung führt nachweislich auch zu einer entspannten inneren Einstellung, was ein gutes Miteinander ausmacht.

Die Teilnehmer führten mit viel Spaß einige Übungen durch und können sich gleich von der entspannenden Wirkung überzeugen. Es entsteht der Plan, jeden Morgen Bewegungsübungen zu machen, um gar nicht erst in „angespannte“ Situationen zu kommen.
Der Myoreflextherapeut behandelt zum Abschluss jeden Teilnehmer individuell nach seinen Bedürfnissen und gibt Tipps die eigenen Schwachstellen zu stärken.

Weitere Veranstaltungen sind geplant. Am 25.02.2010 spricht Peter Mahr, Heilpraktiker, über Stress- Ernährung und Übersäuerung. Vom 26.02. – 28.02.2010 findet für die GFT Mitarbeiter ein Gesundheitsworkshop mit Matthias Beck, Gesundheits- und Ernährungscoach, statt.